摆脱烦恼，让心灵回家。--题记
雨后晴日，忘记一切烦恼，尽情放飞自我，让心灵沉浸于自然之中，让心灵回家!
时光如梭，仿佛白驹过隙。转眼间到了初三。老师的讲课速度快了，课业更加繁重了，而我们一个个却像荒废了十四年的机器一般-- 吭哧，吭哧地运转着，时不时还发出轰隆一声，好似对着一切的不满。但老师又何尝不知道我们的辛苦呢?我们又怎么不知道自己身上的重任呢?为了自己，我们只能加满发条，向前一步步蹭过去。对此，老师也让我们适当放松，合理发泄情绪，让我们的心灵回家!
乌云密布，大雨磅礴，一个消息如通过一把锋利的尖刀狠狠地在我的心上剜了一下，刺痛了我的心。早晨，我拖着沉重的步伐进入了教室。在我看来，每个人都好似在嘲笑我一般，我的心愈发的痛了。
上课了，我虽然望着老师，还时不时点几下头，仿佛在附和老师。但心早不知道飞哪去了，却不知老师那锐利得像鹰眼似的目光，早已盯上了我。突然，老师把我叫起来回答问题，我很不情愿地站了起来，我与老师四目相对，简直尴尬极了。而问题，应为没认真听讲，我只好胡诌了一个答案，结果肯定是--“错的”，当老师揭晓了正确答案。同学们中传来了几声窃笑，我埋怨着老师，心也愈加痛了几分。
放学时，我依旧神情恍惚，却不知班主任听了任课老师的反馈，并观察我一天，发觉了我的失落、低迷的情绪。
乌云笼罩大地，我沮丧地回到家里，仍想着那个坏消息，心里糟糕透顶了。“嘟，嘟”两声打断了我的思绪，是手机响了几下，一看，是班主任发来的信息。
“你是一个好孩子，只不过一次考试失利了，不要因此灰心，更要以此为戒。”
“不要被情绪迷了心，放正心态，让心灵回家。”
我看完短信，瞬间内心平静下来了，心中却激起几层波澜，是呀，为了一件小事为何要被他影响自己的心情，看到老师的短信，我心中的乌云散了，天晴了，阳光重新洒在我身上……
放正心态，不要让情绪控制内心，让心灵回家--后记
北京市大兴区四中三三班 张金胜
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