领域目标：运动技能
教学目标：（水平二）
1、让学生掌握跳长绳的的方法与技巧。
2、通过跳长绳的练习，发展学协调敏素质和下肢力量。
3、培养其团结协作，创新的精神。
学习内容：跳长绳
学习过程：
一、创设情境，激发兴趣阶段
教师活动：
检查学生服装，组织整队
宣布课的内容和要求学生活动：
积极整队，做到快、静、齐
模仿教师示范一起练习，活跃身心
大胆展示自己的优美动作
二、努力展示自我的阶段
教师活动：教师先讲解后做示范
采用分组的方法进行练习（由组长负责）激励学生大胆的做动作，要求在空中作到优美协调激发学生创新的跳法，和自己想在空中做动作
组织学生优美动作展示，引导其他同学积极参与学习
学生活动：认真听老师的讲解和看示范，体验动作的美
积极参与优美动作表演大胆展示自己的创新动作并能学习他人优美的动作，提高动作的质量和同学一起开发新的跳发并自己组织练习
三、合作学习，共同完成创新
教师活动：
组织学生分组，指导学生在组长的带领下进行练习，教师巡回指导并参与学生的学习，对有困难的小组给与帮助
引导学生进行即兴表演，评议练习情况再次讲解示范动作要领，请学生根据教师的动作自己修改动作，纠正错误
组织学生分组进行练习对动作优美和想出心跳法的同学给予夸奖，对有进步的同学奖励大拇指
学生活动：
认真思考动作，加入自己的想象和创新
认真观察教师动作，在组长带领下进行练习，同伴间相互帮助
积极参与即兴表演，讨论表演情况，并再加以改进变为自己的新动作
观看教师的动作改进动作方法，提高动作质量
在教师的带领下进行动作学习和再练习，
组织：分组在指定的场地上练习
四、稳定情绪，恢复身心阶段
教师活动：放音乐带领学生进行放松练习
引导学生交流本节课的感受，
布置课后作业
回收器材，宣布下课，师生再见
学生活动：在欢快的气氛中交流自己的感受
归还器材，师生再见
组织：围绕教师自然站位
场地器材：长绳6根